jueves, 12 de diciembre de 2013
Entrenamiento del día, de vuelta al trabajo.
MILANELLO - El equipo de mister Allegri ha reanudado la preparación en el Centro Deportivo de Milanello después del pase a octavos de final de Champions League.
Para los titulares trabajo regenerativo en el gimnasio. Los demás al campo central. Entrada en calor con los ejercicios de siempre y stretching.
A partir de allí balón con pases en grupo a dos-trs toques, posesión en campo reducido 6 contra 6 a trss toques máximo.
Siguieron con dos ejejrcicios de transición. Con el campo dividido en dos, habñia que cumplir tres pases seguidos y saltar a la otra parte del campo.
Después 3 equipos. En las dos zonas del campo una puerta y un portero. En la otra ataque contra defensa y el resto descansaba. Al pitido del mister, se turnaban los roles.
Acabaron con un partidillo 6 contra 6 en campo redocido con los porteros.
Uno a uno:
Urby Emanuelson con el grupo, Sulley Muntari hcarrera alrededor del campo central del Centro Deportivo de Milanello.
Este viernes vuelta al trabajo a las 14.30.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario