jueves, 12 de diciembre de 2013

Entrenamiento del día, de vuelta al trabajo.



MILANELLO - El equipo de mister Allegri ha reanudado la preparación en el Centro Deportivo de Milanello después del pase a octavos de final de Champions League. 

Para los titulares trabajo regenerativo en el gimnasio. Los demás al campo central. Entrada en calor con los ejercicios de siempre y stretching.

A partir de allí balón con pases en grupo a dos-trs toques, posesión en campo reducido 6 contra 6 a trss toques máximo. 

Siguieron con dos ejejrcicios de transición. Con el campo dividido en dos, habñia que cumplir tres pases seguidos y saltar a la otra parte del campo.

Después 3 equipos. En las dos zonas del campo una puerta y un portero. En la otra ataque contra defensa y el resto descansaba. Al pitido del mister, se turnaban los roles. 

Acabaron con un partidillo 6 contra 6 en campo redocido con los porteros.

Uno a uno: 

Urby Emanuelson con el grupo, Sulley Muntari hcarrera alrededor del campo central del Centro Deportivo de Milanello.  

Este viernes vuelta al trabajo a las 14.30.

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